FIT YOGA es un programa con el objetivo de mejorar tu fuerza, flexibilidad, movilidad y equilibrio, así como promover tu salud física y mental en general.
Combinamos el YOGA con ejercicios de FITNESS.
Clases súper completas que te van a facilitar la forma de moverte, de dedicarte 20/30/40 minutos durante el dia para vos. Porque sabemos que no tenés mucho tiempo.
Cada clase es única donde exploramos distintas combinaciones de movimientos, posturas y ejercicios para que no dejes de desafiarte.
Te explicamos cada postura/ejercicio desde cero y ofrecemos variantes para que todos/as puedan acceder a la práctica.
Todas las clases finalizan con una relajación.
FIT YOGA puede adaptarse para las necesidades y condiciones físicas de cada persona, haciendo hincapié en la conexión entre la mente y el cuerpo mientras se trabaja en el bienestar físico.
