🔥Combina lo mejor del yoga tradicional con ejercicios de fuerza y movilidad.
💪Es una práctica dinámica que fortalece todo el cuerpo, mejorando resistencia, estabilidad y flexibilidad.
🤸♀️En clase repetimos secuencias dinámicas donde combinamos posturas de pie, equilibrio y fuerza, creando un flujo de movimiento constante.
💫Usamos elementos como bloques para brindar soporte y mejorar la alineación en cada postura.
👉Es un estilo dinámico y fluido donde las posturas se enlazan con la respiración, creando una práctica en constante movimiento.
🤸♀️ A diferencia de otros estilos más pausados, en Vinyasa cada clase es una secuencia única que combina fuerza, flexibilidad y coordinación.
💪Es ideal para quienes disfrutan del ritmo activo y buscan una práctica desafiante que también ayude a concentrar la mente.
💕Ofrecemos variantes de las posturas, adaptando la práctica a cada nivel y necesidad.
👉 Es un estilo de yoga tradicional que busca el equilibrio entre cuerpo y mente a través de posturas sostenidas y respiración consciente.
💫 La práctica es pausada, permitiendo enfocarse en la alineación y la estabilidad en cada asana.
🧘♀️Es ideal para quienes buscan una introducción accesible al yoga o una práctica que combine trabajo físico y relajación.
💞Usamos elementos como bloques y cinturones para adaptar las posturas y hacerlas más cómodas para todos.
💆♀️ Es un estilo de yoga suave y relajante, ideal para quienes buscan estirarse profundamente y liberar tensiones.
🧘♀️Las posturas se mantienen durante varios minutos, permitiendo trabajar la flexibilidad y relajar el cuerpo y la mente.
✨️Usamos elementos como bloques, almohadones y mantas para brindar soporte y hacer que cada postura sea más cómoda y accesible.
💖 Es perfecto para reducir el estrés y mejorar la movilidad sin esfuerzo físico intenso.